上班壓力大嗎？現代高壓的環境，人們越來越重視生活品質，結束忙碌的一天後，
使用精油、洗個熱水澡，有助於放鬆你的身心靈喔！
精油是甚麼？
從植物的花果、葉、根莖等部位萃取出來的芳香分子，就是所謂的精油。不同分子具有不同功效，有些具有舒緩放鬆的香氣，有些有其它功效(例如：抗菌)。
必須特別注意，精油必須經過調和與稀釋後才可以用於肌膚上，直接使用對於肌膚來說會太過於刺激。此外，若你是敏感肌膚，或正處於發炎狀態時，請避免使用精油以免刺激皮膚喔！
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精油的功效－尤加利精油
氣味清新涼快的尤加利，古代的澳洲原住民就會使用尤加利處理傷口和殺菌。萃取精華後的尤加利精油，可利用其清爽香氣讓呼吸道暢通，對抗感冒、鼻塞、氣喘等呼吸道疾病，也能避免流感、傳染病等疫病入侵。
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精油的功效－馬鞭草精油
馬鞭草精油對於消化道方面有多元的幫助，建議用於腹部的按摩的配方，適合 消化不良所致的脹氣，食慾不振等相關需求。
馬鞭草的香味有一種鎮定焦慮，安撫緊張與敏感的暗示，故對於緊張性體質容易失眠，心博過速，都很適合。
馬鞭草精油可用於粗糙皮膚的按摩，或加入洗髮精中使用，也很適合。
但唯一注意的是此精油對於過敏性皮膚患者，容易造成刺激引發過敏，此類膚質的患者需禁止。
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精油的功效－廣藿香精油
廣藿香精油的氣味濃烈，已經在香水中使用了幾個世紀。現今它被用於薰香、驅蟲和替代藥物。它也常被用於皮膚護理，有助於緩解皮膚的問題。它被認為是治療痤瘡的最好的家庭療法之一，包括濕疹、炎症、破裂、皸裂或發炎的皮膚。它具有細胞修復的特性，這就是為什麼它常用於皮膚的抗衰老護理，它還可以減少皮膚上的疤痕或細紋。
廣藿香精油的抗真菌特性使它可以有效治療腳癬、緩解炎症。它還有助於減少頭皮屑，可以平衡油脂和增加頭髮抗斷強度。
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精油的功效－茶樹精油
氣味清新爽朗、以清潔淨化功能聞名的茶樹精油，不只能淨化臉上的問題，居家除蟲殺菌的問題也能利用茶樹精油解決，向病菌、討人厭蟲蟲道永別。如果不幸感冒，泡澡時加幾滴茶樹精油，也能一定程度緩解感冒症狀。
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精油的功效－薄荷精油
氣味沁涼的薄荷精油了在我們生活使用上十分常見，無論是紓解油性肌膚、防長痘痘、清潔毛孔，薄荷精油都可以幫助你對肌膚進行深層清潔。居家生活應用方面，除了大部分精油都有的防蟲殺菌功能，薄荷精油也能舒緩身上曬傷、各種痠痛。此時建議搭配基底油（椰子油等等）以精油按摩方式使用，可以大幅緩解疼痛狀況，還你無痛一身輕。
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精油的功效－玫瑰精油
不同於其他功效是防痘痘粉刺、治油性肌膚的精油，玫瑰精油對肌膚的功能在保濕。玫瑰精油性質相較其他精油比較溫和，敏感肌、老化肌膚也可以拿來保濕，皮膚水亮豐潤再升級。心情不好時也可以直接聞，有助於平緩情緒喔～
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